Pangobatan osteochondrosis di bumi masih populer pisan, sanaos larangan dokter ngeunaan pangobatan diri. Lamun Anjeun keur pilari kumaha ngubaran osteochondrosis kalawan remedies rahayat, inget yén métode tradisional perlakuan moal bisa sagemblengna ngelehkeun osteochondrosis. Lega anu anjeun raoskeun nalika nginum kaldu, nerapkeun salep ka tempat anu nyeri ngan ukur ngaleungitkeun gejala samentawis. Mémang, ubar tradisional tiasa ngabantosan nyeri.
The remedies rahayat paling mujarab pikeun osteochondrosis: decoctions na infusions, mandi ubar, compresses.
Jalma-jalma balik kana metode ubar tradisional kusabab pangaruh analgesik anu gancang. Upami anjeun hoyong terang kumaha ngubaran osteochondrosis di bumi, langkung saé ngagunakeun téknik sapertos kitu pikeun exacerbations parna tina osteochondrosis, mimiti satuju sareng dokter anjeun. Sababaraha komponén infusions, decoctions, ointments, mandi bisa ngabalukarkeun éfék alérgi lamun dipaké babarengan jeung kursus pangobatan prescribed ku dokter. Pangobatan osteochondrosis sareng pangobatan rahayat ngan ukur tambihan anu utama.
Decoctions herbal
Nalika ngubaran osteochondrosis tulang tonggong thoracic di bumi, pangobatan rahayat bakal efektif pisan ngagunakeun decoctions multicomponent sareng infusions. Seuseueurna infus ieu dumasar kana mangpaat madu, anu sacara signifikan tiasa ningkatkeun kaayaan hiji jalma. Kalayan pitulungna, anjeun tiasa ngubaran osteochondrosis di bumi.
Akar sunflower
Akar sunflower miboga sipat ubar. Pikeun nyiapkeun kaldu, anjeun kedah garing bahan sateuacanna. Sakabéh kursus perlakuan ieu ngalibatkeun 8 gelas akar sunflower garing. Kaldu disiapkeun dina proporsi ieu: pikeun 3 liter cai 250 gram akar (1 gelas). Saatos cai kulub, éta kedah nyandak ngeunaan 5 menit. Ubar kedah dikonsumsi sateuacan tuang, satengah gelas. kaldu cukup pikeun 3 poé.
Congcot spruce
Ubar rahayat ieu bakal ngabantosan samentawis ngaleungitkeun osteochondrosis, hilap nyeri. Kursus perlakuan lasts sabulan. Dina usum gugur, anjeun kedah ngumpulkeun 30 congcot spruce di leuweung. Saban poé, hiji congcot dituang ku cai nu ngagolak peuting, kaldu ieu dibagi jadi 2 bagian: hiji bagian keur isuk-isuk, hiji bagian keur sore. Prosedur ieu diulang unggal dinten salami sabulan.
Daun currant
Pangobatan alternatif kalayan dekok dina daun currant pohara efektif pikeun osteochondrosis. Perlu tuang 4 daun currant sareng satengah liter cai ngagolak sapeuting. Isuk-isuk, saring infusion ngaliwatan cheesecloth jeung inuman dina sapoé.
Walnuts
Perawatan osteochondrosis di bumi ogé tiasa dilakukeun kalayan bantuan infusion walnut. Panén henteu kedah taun ka tukang, tapi seger. Perlu rendang 3 kg kacang sareng tuang satengah liter vodka. kaldu kudu infused salila dua minggu, nu satutasna cairanana disaring ngaliwatan cheesecloth jeung dikonsumsi unggal poe, 1 séndok téh. Éta langkung saé pikeun ngulang kursus perawatan ieu deui.
Siki dill
Ubar anu saé pikeun osteochondrosis nyaéta dekok dina siki dill. Perlu tuang satengah liter vodka kana sagelas siki. kaldu ieu infused salila 10 poé sarta dikonsumsi hiji séndok per poé.
Daun salam
Cara séjén pikeun ngelehkeun nyeri dina osteochondrosis nyaéta dekok dina daun salam. Pikeun masak, anjeun kedah tuang 5 g daun garing sareng satengah liter cai sareng kulub salami 5 menit. Sanggeus éta, kaldu infused dina thermos salila 12 jam. Ubar kasebut dianggo salami 3 dinten, saatos istirahat saminggu sareng kursus diulang deui.
dahan pir
Pikeun masak, anjeun kedah nyandak 7 dahan pir sareng tuang hiji liter cai. Antosan 5 menit saatos ngagolak sareng tuang kana termos. Kaldu infused sababaraha jam, saatos éta siap dianggo dina 10 dinten.
Akar jelatang
Pikeun masak, anjeun kedah nyandak 2 sendok akar nettle garing sareng potong buah leutik. Lajeng campur jeung satengah liter cai jeung kulub salila 5 menit. Saatos kaldu geus tiis, galur jeung campur jeung 1 séndok jus nettle. Ubar kasebut dibagi kana sababaraha bagian sareng diinum dina sadinten.
Madu, seledri jeung kacang
Pikeun masak, cokot 300 g kacang ditumbuk sareng jumlah anu sami tina akar seledri garing, campur. Lajeng nambahkeun 300 g madu. Campuran disimpen salami 9 dinten di kamar anu haneut tanpa cahaya. Éta dicandak sateuacan tuang, 1 sendok tilu kali sadinten.
Madu, lemon jeung bawang bodas
Pikeun masak, anjeun peryogi 5 lemon tanpa kulit sareng 5 sirah bawang bodas, produkna ditumbuk dina coét daging sareng dicampur. Sanggeus éta, tambahkeun 0, 5 liter madu. Campuran ieu ditinggalkeun pikeun infuse di kamar anu cahayana remang-remang. Disarankeun make 1 séndok téh 3 kali sapoé salila sabulan.
Campuran siki anu béda
Siki anu paling kapaké pikeun pengobatan tonggong nyaéta siki pepelakan sapertos kitu: peterseli, coriander, flax, seledri, poppy. Aranjeunna kedah dicandak dina jumlah anu sami, teras dicampur sareng ditumbuk dina coét kopi. Candak campuran misalna, 1 séndok saméméh hidangan, dikumbah handap kalawan inuman naon (preferably tea). Durasi kursus nyaéta 14 dinten, saminggu istirahat, deui 14 dinten.
Madu, lemon jeung peterseli
Pikeun masak, cokot 150 g daun peterseli sareng 250 g akar, campur sareng 250 g lemon diadu. Aduk, grind jeung nambahkeun 300 g madu. Perlu nyandak hiji séndok téh saméméh hidangan salila sabulan. Saatos istirahat tilu puluh dinten, kursus diulang deui. Perawatan sapertos osteochondrosis tina tulang tonggong thoracic ku metode rahayat pohara populér sarta pohara efektif.
Ointments jeung rubbing
Perlakuan osteochondrosis tulang tonggong jeung remedies rahayat pohara efektif, tapi efektivitas sababaraha métode mindeng leuwih luhur ti batur. Salaku conto: sababaraha pangobatan langkung cocog pikeun ngubaran hiji bagian tina tulang tonggong, sareng sababaraha pikeun anu sanés. Anjeun tiasa nyiapkeun ointments jeung rubbing anu pohara efektif pikeun ngubaran osteochondrosis tulang tonggong cervical di imah.
Ointments dumasar kana cai sulingan atawa minyak. Sesa bahan bisa rupa-rupa gumantung kana resep dianjurkeun. Pangobatan alternatif sapertos kitu mujarab pikeun exacerbations panyakit sareng pikeun pencegahan komplikasi.
Elderberry
Pikeun masak, anjeun peryogi botol kalayan kapasitas satengah liter. 75% tina botol kedah dieusi ku elderberries, sésana 25% kedah dieusi alkohol. Sanggeus persiapan, salep kudu infused salila 7 poé. Salep rengse dipaké pikeun rub wewengkon dipikahoyong atanapi compresses.
Kembang lilac
Pikeun masak, anjeun kedah nyandak botol kalayan kapasitas satengah liter. 75% tina botol dieusian ku kembang lilac sareng tamped pageuh. Salep infused salami 10 dinten. Bakal leuwih éféktif ngagunakeun salep dua kali sapoé.
Lemon dumasar
Pikeun masak, anjeun kedah nyandak wadah leutik, squeeze sadayana jus ti hiji lemon kana eta. Salajengna, campur jus kalawan jumlah sarua iodin. salep misalna hiji bakal pohara efektif henteu ngan pikeun wewengkon cervical, tapi ogé pikeun bagian séjén tulang tonggong.
Salep endog cuka
Pikeun masak, anjeun peryogi wadah dimana endog hayam atah dituang sareng dicampur cuka tina volume anu sami. Saatos éta, anjeun kedah nambihan mentega, timbangan g 100. Nalika konsistensi janten homogen, salep parantos siap dianggo. Anggo jinis salep ieu sateuacan sare.
Mandi penyembuhan
Aya deui cara pikeun ngubaran osteochondrosis sareng pangobatan rahayat - mandi herbal ubar. Mandi bisa dipaké teu ngan keur kaperluan cleansing, tapi ogé pikeun tujuan penyembuhan, milih bumbu ubar katuhu jeung jumlah maranéhanana. Mandi, sapertos metode alternatif anu sanés pikeun ngubaran osteochondrosis, kedah dilaksanakeun ngan ukur saatos konsultasi ka dokter. Dina sababaraha bentuk osteochondrosis, aranjeunna tiasa contraindicated.
Pikeun ngubaran osteochondrosis tulang tonggong kalayan bantosan mandi, anjeun kedah terang sababaraha resep pikeun persiapan anu leres:
- Mandi sareng daun birch. Pikeun masak, anjeun kedah tuang daun birch. Prosedur mandi kedah nyandak ngeunaan satengah jam. caina kudu rada panas.
- Mandi chestnut. Nyiapkeun, naksir chestnut jeung kulub salila 15 menit. Lajeng tuang kana mandi jeung cokot salila kira 20 menit.
- Mandi jarum. Ieu diperlukeun pikeun ngumpulkeun sababaraha jarum tina tangkal di leuweung, kulub eta salila kira 20 menit. Lajeng tuang kaldu kana mandi jeung nyandak eta salila kira 25 menit.
- Mandi Camomile. Perlu tuang cai ngagolak kana chamomile sareng ngantepkeun kaldu kaldu satengah jam. Teras anjeun tiasa nyaring ubar sareng mandi.
- Mandi artichoke Yerusalem. Anjeun kedah ngeusian ember kalayan kapasitas 10 liter, batang sareng daun artichoke Yerusalem, tuang cai anu ngagolak, antosan 20 menit. Tuang cair kana mandi. Prosedur mandi nyokot 15 menit.
Pikeun pengobatan osteochondrosis tulang tonggong anu langkung efektif, durasi perlakuan kedah sakitar saminggu. Mandi gaduh pangaruh santai sareng tenang, ngaleungitkeun spasme sareng ngaleungitkeun nyeri. Perawatan bumi sapertos kitu henteu ngan ukur mangpaat tapi ogé pikaresepeun.
Kompres
Metoda sejen, nu ngalibatkeun perlakuan jeung remedies rahayat, compresses. Upami anjeun milari kumaha ngaleungitkeun nyeri sareng kejang otot sareng osteochondrosis, cobian resep compresses:
- Resep nomer 1. Campur jumlah sarua mustard garing sarta vodka jeung 3 bodas endog atah keok. Lajeng ninggalkeun pikeun infuse dina suhu kamar di kamar dimly cahayana salila 12 jam.
- Resep nomer 2. Urang conditionally ngabagi sakabéh solusi kana bagian: madu - 2 bagian, vodka - 3 bagian, jus lidah - 1 bagian. Aduk jeung ninggalkeun pikeun infuse dina suhu kamar di kamar dimly cahayana salila 12 jam.
- Resep nomer 3. Pikeun pengobatan osteochondrosis sareng horseradish, anjeun kedah nyandak daunna, tuang cai anu ngagolak, teras diterapkeun kana tempat anu nyeri. Ku kituna, urang ngubaran bentuk parna tina osteochondrosis.
Prophylaxis
Perkara teu sabaraha éféktif remedies rahayat dina pengobatan osteochondrosis, hal anu penting pikeun ngarti yén maranéhna ngan samentara alleviate kaayaan sabar urang. Sacara umum, éta hadé pikeun nyegah penampilan osteochondrosis ti mikir ngeunaan kumaha carana ngubaran eta engké. Ku alatan éta, salawasna ngawas sikep anjeun, utamana lamun gawé téh sedentary sarta sedentary.
Pikeun ngajaga tonggong anjeun séhat, anjeun kedah nuturkeun aturan dasar nalika calik dina komputer:
- Méja téh tina jangkungna diperlukeun ku kituna teu hunch leuwih;
- Éta imperatif yén panon kasampak di luhureun monitor lamun balik téh tingkat;
- Jarak ka monitor kedah sapertos anu anjeun tiasa jelas ningali sadayana sareng anjeun henteu slouch.
Anjeun peryogi korsi komputer anu nyaman supados anjeun tiasa ngadepong kana tonggongna. Anjeun oge kudu niténan regimen poean, bobo jumlah katuhu waktu, sabab dina impian nu awak urang rests. Ranjang henteu kedah lemes teuing supados tonggong ngajaga posisi anu leres nalika bobo. Bantal kedah ukuran anu pas pikeun anjeun.
Entong hilap ngeunaan gizi: éta kedah saimbang, beunghar vitamin sareng mineral, supados tulang sareng sendi henteu kakurangan kalsium.
Aktivitas fisik ogé penting pisan pikeun tulang tonggong sareng pikeun sakumna awak. Éta ningkatkeun fungsi sistem kardiovaskular, nguatkeun otot, ngajantenkeun sendi damel sareng tetep mobile.